Cheguei à Ana achando que era só "estresse de mãe". Em poucos meses entendi que tinha o direito de me ouvir. Hoje me sinto inteira de novo — com paciência comigo mesma e com minha família.
Ana Barros
Mas quem
cuida de você?
Você cuida
de todo mundo.
Acompanhamento psicológico pensado para a vida real da mulher — com tudo que ela carrega, sente e muitas vezes não consegue nem colocar em palavras.
Espelho
Se alguma dessas frases passou pela sua cabeça hoje, você chegou ao lugar certo.
Reconhecer o que sentimos é o primeiro ato de cuidado. Veja se algumas dessas se parecem com você — sem pressa, sem julgamento.
01
"Me sinto sobrecarregada e não consigo explicar direito o porquê."
02
"Estou grávida e a ansiedade não me deixa aproveitar nada."
03
"Depois que fui mãe, parece que me perdi no caminho."
04
"Meu relacionamento mudou e não sei mais quem eu sou nele."
05
"Sinto que deveria estar bem — mas não estou."
06
"Cuido de todo mundo, mas na hora de cuidar de mim, me sinto culpada."
Esses sentimentos têm nome, têm origem — e têm caminho. Você não está fraca, nem exagerada. Você está precisando de apoio de verdade.
Quem vai estar do seu lado
Oi, eu sou a Ana.
Oi, eu sou a Ana.
E estou aqui para te ouvir de verdade.
Sou psicóloga com 14 anos de experiência clínica e especialização em Psicologia Perinatal, Parentalidade e Neuropsicologia. Atendo mulheres em diferentes fases da vida — da adolescência à vida adulta, da gestação ao pós-parto, das questões do dia a dia às mais profundas.
Ao longo dos anos, percebi que a mulher carrega um peso muito específico: ela aprende desde cedo a ser forte, a resolver, a segurar. E muitas vezes chega até mim já no limite — não porque seja fraca, mas porque nunca teve um espaço só seu.
É esse espaço que eu ofereço. Sem julgamento. Sem respostas prontas. Com escuta real, técnica e cuidado genuíno.
Formação completa
Psicóloga · CRP em registro
Pós em Neuropsicologia
e Psicologia Perinatal
+13 anos de prática
clínica com mulheres
Online & presencial
de qualquer lugar do mundo
Como é trabalhar comigo
Um processo pensado para você,
Um processo pensado para você,
no seu tempo.
Quatro passos simples e respeitosos. Sem pressa, sem fórmula pronta. O foco é sempre a sua história e o seu ritmo.
01
Avaliação inicial
Começamos com uma conversa. Sem pressão, sem julgamento. Quero entender o que você está vivendo e o que você precisa.
02
Plano personalizado
Cada mulher é única. O processo terapêutico é construído de acordo com sua história, seus objetivos e seu momento de vida.
03
Acompanhamento contínuo
Sessões semanais, online ou presenciais, onde você tem um espaço só seu para ser honesta, vulnerável e crescer no seu ritmo.
04
Transformação real
Você começa a se conhecer melhor, regular suas emoções, fortalecer seus relacionamentos e cuidar de si mesma sem culpa.
O que muda com a terapia
Da exaustão ao equilíbrio.
Da exaustão ao equilíbrio.
Da culpa à leveza.
Ansiosa o tempo todo, sem saber por quê
Consegue identificar e regular suas emoções
Sensação de que está falhando em tudo
Se relaciona com seus papéis com mais leveza
Culpa por cuidar de si mesma
Entende que cuidar de si é cuidar de todos
Relacionamentos desgastados, comunicação difícil
Vínculos saudáveis e presença mais consciente
Perdida, sem saber quem é fora das obrigações
Reconecta com sua identidade e seus desejos
Carregando tudo sozinha, no limite
Pede ajuda sem se sentir fraca
Você se encaixa aqui
Esse acompanhamento é para você se…
Você sente que carrega mais do que consegue suportar
Está grávida e quer se preparar emocionalmente para o que vem
Está no pós-parto e se sentindo perdida, triste ou esgotada
Sente que a maternidade te transformou — mas não sabe mais quem você é
Seus relacionamentos estão desgastados e a comunicação travada
Vive com ansiedade constante que interfere no seu dia a dia
Quer se conhecer melhor e desenvolver mais equilíbrio emocional
Simplesmente sente que chegou a hora de cuidar de você
O que dizem as mulheres que já passaram por aqui
Histórias reais.
Histórias reais.
Transformações reais.
Engravidei com muita ansiedade, sentia que estava num lugar escuro. A Ana me acolheu sem julgamento e me ajudou a reencontrar a alegria dessa fase. Sou outra mulher hoje.
Eu não sabia o quanto precisava de um espaço só meu. A escuta da Ana é técnica, mas é também humana de verdade. Recomendo para qualquer mulher que está se sentindo sufocada.
Depoimentos compartilhados com autorização das pacientes. Iniciais e idades preservam o sigilo.
Dúvidas frequentes
Antes de fechar a aba,
Antes de fechar a aba,
leia isso.
Essa dúvida é mais comum do que você imagina — e ela faz parte do processo. A terapia não é uma fórmula igual para todas. É um trabalho construído junto, no seu ritmo, com base na sua história. O primeiro passo é simplesmente aparecer.
Os atendimentos são semanais, com duração de 50 minutos, e acontecem online — do lugar que for mais confortável pra você. Sem deslocamento, sem hora perdida.
Entendo. E ao mesmo tempo, quanto está custando continuar como está? A terapia é um investimento em você — e ele tende a se refletir em todas as áreas da sua vida. Vamos conversar na avaliação sobre o que é possível.
Esse medo é válido — e é exatamente por isso que o processo é feito com cuidado e no seu tempo. Nada é forçado. A terapia não é um espelho cruel; é uma lanterna gentil.
Sim! O atendimento online permite que mulheres de qualquer lugar do mundo sejam atendidas. Basta termos uma conexão estável e um cantinho silencioso.
É uma conversa de acolhimento. Você fala o que sentir vontade, eu te ouço e te faço algumas perguntas para entender seu momento. Não tem dever de casa, não tem teste — só você, eu e o que faz sentido para começarmos juntas.
Cuidar de quem cuida
Você chegou até aqui
Você chegou até aqui
por algum motivo.
Talvez seja a hora. De parar de adiar. De se colocar em primeiro lugar, só por uma hora por semana. Dê o primeiro passo — eu vou estar aqui.
